view-top

4일. (음식 748kcal, 운동 493kcal)
오늘은 팔뚝운동 하나 추가~
오늘은 숙면했으면..

20151207 다이어리 일기상세

실패 164kcal
748/800 kcal
493/ 709< kcal
아침식사255kcal(34.09%)
토마토 (중간크기)
28kcal
병아리콩
180kcal
가지나물
30kcal
양배추찜
17kcal
점심식사485kcal(64.84%)
양배추찜
17kcal
병아리콩
360kcal
토마토 (중간크기)
28kcal
삶은 계란
80kcal
오후간식8kcal(1.07%)
칼라만씨곤약젤리
8kcal
운동493kcal
홈트-팔툭
50kcal
홈트-허리
100kcal
런닝머신 걷기
243kcal
홈트-팔뚝
100kcal
  • 엄마똥돼지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글