오늘 아침은 오트밸리랑 체리 같이 먹었어요~!
어제 당을 많이 섭취해서 당0g인 오트밸리랑 부담없이 먹었어요
저는 오트밸리 하루에1~2회 꾸준히 섭취중인데 한번 먹을때
칼로리 체크하기 쉽게 딱 200ml 정도 먹어요 그러면 칼로리가 68정도 됩니다!!
확실히 먹고 나면 보통우유랑 다르게 위에 부담이나 더부룩함이 없고, 저지방 우유처럼 맛이 없지도 않아서 좋았어요~!
저는 이제 오트밸리 익숙해져서 오트밸리를 이용해 뭔가를 만들어 먹는거보다 그냥 마시는게 더더 좋은거 같아요 맛도 있고
오트밸리 먹다가 아몬드 브리즈 먹으면 아몬드 브리즈가 더 무겁게 느껴진답니다 ㅠ.
언스위트맛 부담 없이 먹으시는분 오트밸리 강력추천해요 ㅎㅎ😊😊😊
오늘 친구랑 치킨 점심으로 먹어서.. 내일 아침도 오트밸리로 시작할게요😆
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