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  • 매일열심히
  • 정석2018.07.11 00:1322 조회0 좋아요
7월9,10일

공복 새벽수영 30분씩

아침:복분자쥬스.바나나
점심:일반식(9일 된장찌개.10일짜글이)
저녁:탕수육10개정도 ㅠ9일 (10일저녁 바나나.

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