-24일차-
아침:x
점심:동그랑땡5개
저녁:콘프레이크. 흰우유
점심은 계란물을 입힌 동그랑땡!!동생 해주다가 하나 먹었는데 너무 맛있어서 그만...자제를 못하고 먹어버렷네요ㅠㅠ😭
<운동>
-미션
-추가 플랭크
-에어로빅1시간
-간단한 폼롤러 스트레칭
매일매일 운동하기 정말 힘드거였네여ㅠㅠㅠㅠㅠ😂😂😂
그리고 2틀에 한번씩 학교 운동장에서 에어로빅하는데
작년에 마지막에 갔다가 오늘 처음으로 갔는데 땀도 쭉쭉!
다만 습해 죽는줄 알았네요~~
집에 와서 씻고 폼롤러로 스트레칭‼️오늘 하루도 끝🙏
4
64
공감 0
신고 0
