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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.07.11 23:3254 조회0 좋아요
  • 12
유-14일차 저녁&운동량
새로운 식단 스타일을 시작해서 간식없이 끼니마다 든든하게 챵겨먹았습니다. 이번에는 좀더 건강하게 예전 저의 라이프 루틴으로 돌아가는중입니다. 솔직히 5개월동안 쪼개서 4~5번 먹는 게 좀 벅찼거든요 😅
그럼 다들 굿밤되세요!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 10:33
  • BOBOing 다욧트 전에 불균형식단으로 하루에 두끼 먹었었어요...ㅎㅎ 점심 때 칼로리 섭취를 늘려야겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 10:31
  • tiktakto****감사합니다! 밥을 원래 안좋아해서 다욧트 전에도 외식이 어니면 집에선 안먹었어요 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 10:29
  • Elisechoi 네...근데 제 몸이 이 스타일에 적응할 때까지 체중이 늘듯요 😅
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다신
  • BOBOing
  • 07.12 09:20
  • 한끼에 400넘는거 첨보는거같아요 😅😅원래식단으로 돌아가셔도 유지 잘 하실듯 ㅎ
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지존
  • tiktakto****
  • 07.12 08:58
  • 건강식하셨어요~~도통 밥은 안드시네요^^;;워낙 날씬날씬하셔서~~식단항상 잘보구있어요!!회원님 응원합니다
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다신
  • Elisechoi
  • 07.12 01:52
  • 새로운듯 새롭지 않은 라이프스타일~~^^
    더 잘 하겠네😊💕
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 00:41
  • ♡짱지♡ 네...유명한 브랜드의 크래커에요. 원래 다욧트 전엔 하루 두끼만 먹었어요. 물론 식재료는 엉망! 😅 이번에는 건강한 식재료로!
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.12 00:35
  • 저 크래커가 너무 바삭하고 맛있겠어요
    저도 간식대신 끼니를 더 챙기는 위주에요~~
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