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  • 매일매일리즈경신
  • 지존2018.07.12 06:1623 조회0 좋아요
7.11
아침 아메리카노
점심 물회 국수사리하나 새우튀김두개 초밥두개 감자전 반장ㅜ
저녁 오버나이트오트밀
간식 삶은콩 아몬드5알 수박 메론

점심을 아주 거하게 먹은 날이네요
운동은 퇴근길 30분 빠르게걷기 심으뜸 모닝스트레칭 jj 복근입니다

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