오늘 아침을 좀 부실하게 먹어서 그랬는지 줌바댄스 가서 힘들어서 끝에 가서는 잘 못 따라가겠더라구요...ㅠㅠ
줌바 가는 날은 좀더 잘 먹어야겠어요😅
점심에 훈제연어랑 야채초절임 케일잎에 싸 먹고, 콜라드그린잎에도 싸서 배부르게 먹었어요~💕
그리고, 올만에 콩 많이 넣은 잡곡밥도 쬐금 먹었답니다~~😍
어제 엎어온 각종 베리들 얼려서 아몬드우유 넣고 대추페이스트 만들 때 나온 물이랑 오미자엑기스 넣고 갈아서 스무디 만들어 아이들도 주고 저도 좀 먹었어요💕
맛나요~~~😍😍
저녁은 남편이 사온 오리고기~~!!^^
야채랑 파절이랑 엄청 먹었네요...ㅋㅋ
아이고 배불러라~~~😅
오늘의 운동 - 죽음의 줌바댄스 60분, 요가 60분, 도전 30일 팔, 체지방, 슬로우버피 50개
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