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  • 신당원·초보
  • 2018.07.12 10:40
Q.운동을하는데 살이쪄요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
남잔데...먹는건 똑같은데 맨몸운동을 하기 시작하면서 몸무게가 점점느네요....ㅠㅠ
  • 신당원
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다신
  • ssoma
  • 07.12 11:01
  • 몸의 형질의 변화가 오기 시작하면 몸무게가 일시적으로 늘 수 있습니다. 대신 눈바디는 슬림해 지겠죠.. 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 근육량이 늘면 기초대사량이 늘고 기초대사량이 늘면 먹는 칼로리가 일정하다는 조건하에 자연스레 체중이 빠집니다.
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