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  • 빈체로^*^
  • 다신2018.07.12 18:4648 조회0 좋아요
7.12.목
아침~저거+크리스피도넛 초코 1/2 ㅎㅎ

점심~회사식당
밥.동태탕.식빵튀김3.도토리묵2.수박2쪽.가지무침.김치...

저녁


운동

아침에공원 걷기 60분, 피트니스요가 50분
저녁에 공원 한바퀴 더 돌려구요

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • only1
  • 07.12 21:52
  • 다들 몸을 열심히 움직여 주시네요~ 전 너무 안움직이는거 같아요.. 일도 안하고 애도 없는 자유의 몸이니 베짱이모드..ㅠ
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다신
  • BOBOing
  • 07.12 21:29
  • 오늘도 고생 많으셨습니다 😁😁
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.12 21:28
  • 더울땐 운동하는것도 조심조심~^^수분보충 하면서 해용^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.12 21:15
  • 아침에 저도 가끔 먹고 싶은 간식 하나씩 먹어주지요....ㅋㅋ 정신건강도 중요하니까요~😉
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초보
  • 손새봄
  • 07.12 19:31
  • 식단도 건강하고 운동스케줄도 너무좋네요.
    저도 이제부터라도 운동 신경써서하려구요
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