☞ 2-4일차 : 직접 만든 음식 먹기 (성공) ☜
★ 점심 : 곤약밥, 연어구이, 메추리알 장조림, 감자조림, 김치
★ 간식 : 아메리카노
★ 저녁 : 다이어트쉐이크, 비빔만두 8개, 김치찌개, 돈까스 1점
★ 운동 : 휴식
- 어제 오랜만에 친구 만나서 치맥먹고 회먹고 이것저것 과식하며 과음까지 해버렸네요ㅎ허허
드디어 마법이 시작되서 집에서 요양했어요~ 운동도 쉬고, 음식도 적당히 먹고.. 내일도 많이 아프겠지만 슬슬 걸어보려고해요! 동네에 산책길 되게 잘되있는곳을 발견했어요😆
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