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  • 미니모쨩·초보
  • 2018.07.13 00:13
07월 12일 (음식 532kcal, 운동 56kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
532/ 1099 kcal
56/ 183 kcal
오전 간식30kcal(5.64%)
자몽
 30kcal
점심식사240kcal(45.11%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
 240kcal
오후간식73kcal(13.72%)
[뚜레쥬르] 초코칩피칸쿠키
 73kcal
저녁식사189kcal(35.53%)
고등어구이
 189kcal
운동56kcal
와이드 스쿼트
 4kcal
스쿼트
 4kcal
점프 스쿼트
 33kcal
플리에 스쿼트
 4kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드
 4kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트
 6kcal
스쿼트 홀드
 1kcal
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🖌2018.07.12🖌
0 31 DIETER*GIRI*

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애낳고 다이어트중인데 복근 만드는게 너무 힘드네요ㅜ
1 452 리밍sz

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