view-top
  • 짱짱쏠
  • 정석2018.07.13 19:0130 조회0 좋아요
  • 1
7.13🌼
만보.공복 ㅇ

아침. 그린스무디. 단백질 쉐이크
간식. 하루견과
점심. 일반식
간식. 군고구마
저녁. 양배추.파프리카.방토. 구운계란2개


스트레칭 20분
런닝40분
근력20분
마일리다리운동


요즘계속 식욕이 땡겨요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
주말을..잘보내야할텐데....ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 짱짱쏠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
7월13일 미션
2 43 구름마저

썸네일

+2
7월13일 운동
5 110 구름마저

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 짱짱쏠
  • 07.14 19:10
  • 구름마저 ㅎㅎ 감사해요~~~😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 구름마저
  • 07.13 20:27
  • 완전 클린한데요
    오늘도 이뻐지느라.수고하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글