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  • only1
  • 다신2018.07.13 20:1734 조회0 좋아요
7/13 숫자줄타기!!😑

오늘 낮은 정말 충격적인 칼폭탄이었어요..
낮에도 쓰긴했지만 건강식이라고 위안삼았는데
역시나 숫자민감녀인 저는 자꾸 연연..
막.. 고등어가 원망스럽기까지..
이런 한끼 칼로리는 그동안 없었는데..
밀가루보다 더 높아 괜시리 짜증이..

저녁은 포켓샐러드 불고기샐러드 한팩이랑 이메리카노 먹었어요.. 지난번 티몬에서 포켓샐러드 반짝 할인해서 3개 구매했는데 어제밤에 왔길래 오래두면 안되는거라 저녁으로 들고나와서 먹었네요..

오늘 최고칼 찍었지만, 낼 아침 공체가 유지되길 바래요.. 그래야 제가 저 건강한 음식들을 앞으로도 잘 챙겨먹을거 같아서요.. 오른다면 어차피 살찌고 고칼일꺼 먹고싶은 밀가루 먹겠다 정신줄 놓을지도..

아!! 진짜 숫자가 모라고 멘탈 털리는 어리석음..

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  • only1
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.15 03:49
  • only1 다이어리 사전은 아마도 생콩 칼로리인듯
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다신
  • only1
  • 07.15 03:48
  • 탄력원츄 저도 그동안 분명 낮게봤는데.. 다이어리에 칼로리가 엄청 높아졌어요 제가 몰 잘못 검색한걸까요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.15 03:45
  • 흰강낭콩 칼로리 기록 틀렸어요. 그냥 삶은건 1oz 약 34~35. 100g 140정도 밖에 안해요
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.13 21:16
  • 고등어는 건강한 음식이에요
    너무 자책말아요
    토닥토닥~~
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다신
  • Elisechoi
  • 07.13 21:12
  • 숫자에 한번 얽매이다보면 자꾸 강박관념이 생겨요..그래서 저는 아예 그람 무시, 칼로리 무시....ㅋㅋㅋ
    건강식으로 배 적당히 찰 때까지 먹는게 저의 새로운 방식입니다...
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.13 20:44
  • 이제 숫자에 연연하지않기로해요~!!
    건강한 다이어터♡
    체지방을 빼자구요
    근육은 늘리고~~

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