역시 식단은 지키기 어려운것같아요ㅠ 그래서 요번주는 먹고싶은걸 먹되 양을 조절하는 훈련?을 하고있어요 드디어 5일만에 훈련이 좀된것같아요😆 제 글을 봐왔던 분들은 아시겠지만 요번 1주일동안 거의 다이어트음식이 아닌 정말 먹고싶은것들 먹었거든요! 떡볶이, 콘푸라이트, 밥 등등 근데 원래는 아예안먹고 하다보니 정말 지치더라고요! 그래서 먹고싶은걸 먹되 양을 줄여나가서 다시 서서히 줄여나가보자라고 생각하고 실행하고 있습니다😁 하지만 확실히 몸무게는 금방찌더라고요🤣
오랜만에 언니가만든 유부초밥먹는데 동생이 라면먹길래 한숟갈먹어봤는데 라면은 정말 밀가루맛나고 맛이 없어서 한입먹고 안먹었네요ㅎㅎ
운동은 너무 더우니까 집에만 있고싶어서 억지로 근처 초등학교가서 오랜만에 런데이하고 필수미션까지하고 왔네요!!
운동은 하기는 싫지만 막상 하고오면 뿌듯해서 좋은것같아요
다신
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