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  • 네찌22·지존
  • 2018.07.13 22:53
  • 1
07월 13일 (음식 584kcal)
pt운동량은 입력 안함!
어제 마구 먹었으니 오늘 자제자제 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
584/ 1746 kcal
0/ 291 kcal
아침식사91kcal(15.58%)
어제 닭볶음탕 1.5인분과 버터계란밥으로 과식했으니
아침은 최대한 가볍게...!
단호박찜
 40kcal
신선애 닭가슴살
 51kcal
점심식사172kcal(29.45%)
크런치킨 한 봉지 + 체리 5알
휴 급식으로 나온 생선튀김의 유혹을 참았다....!!
크런치킨 오리지널
 112kcal
체리
 60kcal
오후간식15kcal(2.57%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 15kcal
저녁식사244kcal(41.78%)
서브웨이 베지 샐러드 + 집에 있던 홍두깨살 100g
소스도 집에 있던 발사믹!
양이 엄청 많은데도 뭔가 허해서
단호박 25g을 먹었다 ㅎㅎ역시 탄수화물이 최고야
[서브웨이] 베지 샐러드
 50kcal
[피코크] 믹스드 슈레드 치즈
 32kcal
발사믹드레싱
 58kcal
홍두깨살
 87kcal
단호박찜
 17kcal
야식62kcal(10.62%)
참외
 62kcal
  • 네찌22
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