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Q.뭄무게 얼마나 자주 재나요?

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저는 하루에 두번 홀린듯이 체중계올라가는데

지금 2주차고 4키로빼서 속도는 괜찮은거같은데
이게 내려가기만 할수는 없자나요 ㅠㅠ

그래프가 올라가면 스트레스 받아 죽겠는데
스트레스좀 받아도 그날그날 체중 알고있는게 나을까요
아니면 그냥 참았다 2~3일에 한번씩만 잴까요
여러분들은 얼마나 자주 재나요

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다신

lovelymi
07.15 00:06
매일 아침 공복에 재는데 최대한 배변후 재려고 해요. 그 이후에 재는건 신경쓰지 마셔요. 당연히 물한잔만 마셔도 물 마신만큼 올라가는데 하루 종일 아무것도 안드실건 아니잖아요. 저는 매일 안재면 고삐풀린 입이라 절제없이 먹기에 매일 공복상태로 재요. 배변후측정시 빠짐기분좋고 배변못해서 안빠졌음 끙아무게 다 생각해요. 😝 스트레스 받지 않게 다이어트하는게 가장 최고의 다이어트 같아요. 화이팅요
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