view-top

  • 주디랑이·다신
  • 2018.07.14 19:56
  • 1
[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료
오늘은 에어컨 빵빵하게 틀었더니
살만한 하루였어요
어젠 넘 더워서 지쳐가지고ㅠㅠㅠ
일찍 자고, 일찍 깨고
그래서 지금 저녁 먹고나니
엄청 졸리네용...
오늘도 일찍 자야겠어용...♥

[27일차 식단]

고민하다가 저녁에 떡국이랑 계란후라이 2개 구워 먹었어요!
떡국에 고기밖에 안보이는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ;;
고기에 욕심 부려봤습니더..♥

근데 맛있다고 너무 급하게 먹었는지
속이 안좋네요 ㅜㅜㅜ
얼른 소화되길~~~

[27일차 운동]

오늘도 필수미션은 힘듭니다..
어제 욕심부려서 푸시업 50개 했다가
오늘 팔이랑 어깨가 너무 아팠어요.. 근육뭉침...?
정해진 갯수만 해야겠어요..ㅎ허허

즐거운 주말 보내세요옹♥^^♥~~~~
  • 주디랑이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신 11기 필수미션] 27일차 운동&식단 등록
13 142 지방덩어리컷

썸네일

+2
[다신11기 필수미션]4주차 주차별 미션
10 290 세공주맘

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 07.15 21:24
  • 크흡 이제 플랭크 자세는 거의 국가선수급이신거같아요ㅋㅋ 고기가득한 떡국 정말 바람직하다고 생각합니다ㅎㅎ주말에도 고생 많으셨어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 07.15 18:38
  • 세공주맘 헛...사진이 넘 잘 나왔나봐요ㅠㅠㅠ 세공주맘님께서 절 너무 좋게 봐주고 계시네용♥
    현실은 아니지만ㅠㅠㅋㅋㅋ
    그래도 뭔가 기분 좋은 댓글 꺄♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 07.15 18:37
  • 졍이홧팅 오늘은 선풍기로 버티기 도전ㅠㅠㅋㅋㅋ 덥네욥 증말
    오늘 운동 안하는 날이라 정말 다행인거같아요! 남은 주말 푹 쉬세옹♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 07.15 18:36
  • 하모델 넵 하고 다음날 후회했..?ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 이틀 지나니 괜찮아져서 다행이에용!
    귀여운 고기 ♥ 하모델님 오늘 넘 더웠는데ㅜㅜ 고생 많으셨어여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 07.15 18:33
  • Bonita1016 어제 6시에 온도가 젤 낮길래 새벽에 갔다왔는뎁...
    오늘은 도저히...(절레절레)
    그래서 늦잠 잤어용ㅋㅋ 개운♥
    보니타님 오늘도 많이 더웠쥬ㅠㅠㅠ고생 많으셨어여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주디랑이
  • 07.15 18:32
  • 키뚠뚠 자고 일어나니 괜찮네욤 히히 키뚠뚠님 좋은 말만 해주셔서 너무너무 감사해용♥
    오늘도 날 더웠쥬ㅜㅡㅜ고생하셨어여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세공주맘
  • 07.15 17:54
  • 다리라인도 이쁘고..피부도 하얗고..왠지 합겨님 미모도 뛰어날 듯..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 07.15 12:36
  • 에어컨빵빵 너무부럽네요ㅠㅠ 맛있는떡국드시고 운동도 열운하셨네요👍 떡국에들어가는고기가진짜맛있긴하죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하모델
  • 07.14 22:56
  • 니푸쉬업도아니고 그냥 푸쉬업을 50개요?부럽구요~ 진짜 핫바디십니다...ㅎ 고기욕심치고 고기들이 너무 귀여워요😋😘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Bonita1016
  • 07.14 22:46
  • 더운데도 런데이를 하셨군요!!대단하세요~~! 다이어트할때는 진짜 일찍자고 푹 자는게 더 좋다고 하긴 하네요! 무더운 날 고생 많으셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글