오늘 운동 의지가 너무 차올랐었어요(운동능력향상법)
일을하다 너무 화가나는일이 있었어요~
본래라면 매운음식과 술을퍼먹으며 풀었지만 다이어트중이니 운동을했습니다
그런데 근력운동을 할때 저의 평소 중량보다 더나가는 무게도 가능하더군요 뭐그냥 그분의 머리를 잡아당긴다는생각이라던지..헤드락을 건다상상한다던지 정말 힘이넘쳐흐르덥니다 힘든줄도 몰라요
다이어트전엔 운동이 스트레스해소에 좋다라는게 이해가 안됐었는데
정말 이젠 그게 이해가되네요! 대한민국 직장인 다이어터분들 화이팅합시다!!
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