오늘은 여러분들의
따뜻한 마음덕분인지 어제보다 좀더
괜찮아졌는데 기침이 너무심해서
병원가서 주사한대 더맞고왔어용ㅎㅎ
아침.점심을 먹을때 코가 꽉 막힌
상태여서 아무냄새도..아무맛도..
느끼지 못해서 슬펏답니당😂
소중한 한끼인데..맛이안느껴져어..
그러다가 냄새도 안나니까 원래
먹던대로 저녁에 요거트.두유나 먹자..
하고 있었는데 급 코가 뚫려서ㅋㅋ
맛난게 먹고싶더라구요..하필
티비에 제가 엄청나게 좋아하는
잡채가..흐읍..침고여....그래서
잡채가 먹고싶은데..고작 몇그람에
칼로리도 장난아니고 어쩌지..?
하다가 나만의 잡채를 만들었답니다!!
파프리카.양파.팽이버섯
돼지앞다리살(살코기만)을 기름×
볶지않고(칼로리 초감소)물로 익힌
다음에 당면× 실곤약😍을 넣어
마지막에 간장.참기름 소량으로만
간을 해주었답니다..!! 솔직히
먹기전에 음..잡채는 각각 볶아야
더 맛있고 당면도 아니고..간도
아예 안하고 간장조금 넣었으니
그냥 그렇겠지? 했는데 세상에..
먹어보니 너무 맛있었어요..❤
칼로리는 대폭 낮고 건강엔 좋은데
이렇게 맛있다니..🤩..급 실곤약에
반해서 조만간 또 만들어먹을
예정입니다!! 강추에요👍☺👍
컨디션이 조금 나아지니 이렇게
요리도 즐겁게 해먹고 행복행복😆
많이 아팠던 이틀 운동 쉬어줬더니
몸이 좋아진것 같아서 내일은
홈트를 해볼까합니다!!
모두들 오늘도 고생많으셨어요❤