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  • Aryuen·초보
  • 2018.07.15 09:47
07월 13일 (음식 1053kcal, 운동 782kcal)
물을 많이 섭취하자...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1031kcal
1053/ 1562 kcal
782/ 260 kcal
아침식사80kcal(7.60%)
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
오전 간식140kcal(13.30%)
복숭아쥬스 생과일
 140kcal
점심식사643kcal(61.06%)
쌀밥
 221kcal
총각김치
 23kcal
순두부찌개
 215kcal
[동원] 야채고로케
 170kcal
청경채
 14kcal
오후간식190kcal(18.04%)
[롯데] 더블비얀코
 190kcal
운동782kcal
런닝머신 걷기
 80kcal
웨이트
 94kcal
런닝머신 걷기
 464kcal
보통 걷기
 144kcal
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07월 14일 (음식 1038kcal, 운동 615kcal)
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