비록 목표몸무게는 채우지 못했지만
드디어 56키로 대를 봤습니다ㅜ
중학생 이후로 처음보는 숫자라 너무 기뻐요
한달 중에서도 몇번 실패하지만 그룹방에 올려야지와 같은 의무감이 없었다면 다시 맘잡고 시작하지 못했을꺼에요
그룹방에 속해있다는게 정말 큰 도움이 됐습니다
요즘엔 하루하루 기록하지 않았지만
꾸준히 운동하고 식단을 1300칼로리 이내로 먹으랴고 했기때문에 살이 조금씩 빠졌어요😖
눈바디는 변화가 보이지 않아요
몸무게도 2키로 정도쯤 빠진 거라 변화가 없을것 같았어요😅
그래도 운동할때 전과 다르게 어디에 힘이 들어감을 느끼게 되었어요
같이 다이어트를 하는 분들이 계신다는게 도움이 되고 그룹방에 올려야한다는 의무감때문에 식단을 지키게 되어서
많은 도움이 됐습니다.
이게 아니었다면 유지도 힘들었을것 같아요.
한달동안 모두 잘해내셨고 지키느라 수고하셨습니다ㅜ 앞으로도 원하는 몸매를 갖기 위해 화이팅입니다!
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