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  • 40kg유지하자·정석
  • 2018.07.15 12:59
7/15 다이어트 정체기
중학생이라 평일에는 급식만 먹구 하루 최대 700kcal,
저녁에 헬스가서 200~300kcal 운동해서 한달만에 2.2키로 뺏는데 정체기인지 적게먹고 많이 운동해도 살이 빠지질 않네요.. 군살없는 몸매 만들고 싶은데 ㅜㅜ
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500g 빼기가 이렇게 힘들줄이야...ㅠㅠ
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07월 15일 (음식 1292.4kcal, 운동 540kcal)
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