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  • 의지존나박약
  • 정석2018.07.15 15:0849 조회1 좋아요
한달+14일차 일기

어제도 술로 달려버렸다..ㅎㅎ
어제 아침에 복근이 보이길래 언능 찍었다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
이틀동안 술먹었더니 근손실때문인지.. 오늘은
복근이 보이지않는다 흑흑.. 낼부터 근력 빡시게 해야짓!!

운동은 다이어트댄스 1시간 50분
스트레칭 25분!

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댓글 (5)

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정석
  • 의지존나박약
  • 07.15 22:32
  • windy30 키는 163이예요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 금토 내내 술을 너무 먹어버려서...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 내일부터 다시 빡시게 해야겠어요ㅠㅠㅠㅍ
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지존
  • windy34
  • 07.15 22:30
  • 복근 넘 멋져요 ^^
    키 실례지만 몇이세요?
    하.. 진짜 술 끊긴 힘들죠?
    전 벌써 맥주 1L ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 의지존나박약
  • 07.15 15:17
  • 목표는58kg 감사합니닷 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 행콩이 근처 스포츠센터에서 하고있어요!! 동작은 줌바댄스랑 비슷하고 방송안무를 하기도해요!
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초보
  • 행콩이
  • 07.15 15:10
  • 헐 ,,, 몸 완전 멋져요👍 다이어트댄스 뭘로 하세요?
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정석
  • 하프1/2
  • 07.15 15:09
  • 복근 예뿌세요😆😆
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