♥핫바디반 여러분♥

벌써 28일째라니! 마지막 주말이라니!
이 글을 쓰면서도 믿기지가 않네요ㅜㅜㅜ
그동안 얼굴도 이름도 모르는 핫바디반 동기분들이지만, 댓글을 통해 소통해오며 정이 많이 들었나봐요...
이틀 뒤면 핫바디반 필수미션도 끝나고
이전만큼 여러분의 글도, 댓글도 확인 못할거라 생각하니 너무 슬퍼요ㅜㅜㅜ
졸업식때 친구들과 헤어지는 기분이랄까요..?

만난적 없지만, 항상 진심어린 격려와 응원의 댓글 남겨주셔서 정말 감사했다고 인사드리고파요
핫바디반 동기분들이 주신 관심 덕분에 28일간 핫바디반 미션 잘 수행할 수 있었어요

혼자 했다면 힘들었을테지만, 함께 같은 목표를 가지고 열심히 해왔기에!
오늘 이 글도 여러분께 쓸 수 있게 된거겠죠?

약 1달간 정말 고생 많으셨어요!
핫바디반이 끝나더라도 다신 어플에서 또 다시 만나게 된다면 반갑게 안부인사 나눠요^ ^♥





♥관리자님에게 따뜻한 소감 및 건의사항♥

우선 11기 핫바디반으로 뽑아주셔서 정말 감사드려요!
6월 중순 당시 핫바디반 당첨 기회가 오지 않았다면, 지금처럼 꾸준히 운동하고, 식단 조절을 해올 수 있었을까 의문이 드는 요즘이에요
그만큼 저는 핫바디반 미션 수행을 통해 운동습관, 식습관에서 많은 변화가 있었다고 생각해요!

식단이나 운동 미션 글에 대해서 관심 가져주시고 일일이 댓글 달아주셔서 너무 감사했어요♥
세 반의 많은 인원의 글을 읽고, 피드백을 준다는게 쉽지 않은 일인데ㅠㅠㅠ
관리자님도 고생 많으셨어요~♥

저는 개인적으로 11기 핫바디반 운동 좋았어요
다른 반과는 달리 핫바디반은 매일매일 운동 종류가 달라지더라구요
그래서 지겨움을 느끼지 않고 할 수 있었어요
뒤로 갈수록 갯수가 확 늘어 힘들었지만요ㅠㅠ

그리고 개인적인 의견인데 다신 이전 기수에서는 도전 시작, 종료일에 인바디 측정 자료를 올렸던적이 있더라구요~
눈바디의 의미가 눈에 보이는 수치인 몸무게가 적게 나가는것보다는, 내 몸의 근육량이 더 많아야 더 예쁜 몸이라는거잖아요~
그런 면에서 도전 시작,종료일에 인바디 검사지를 올리면 어떨까 싶은뎁...
근데 바쁘신 분들은 때맞춰 보건소 갈 시간이 없어서 힘들거같기도ㅠㅠ
무튼 체지방 감소율, 근육량 증가율을 객관적으로 확인하는게 좋을거같아용!


모두에게 정말 감사했습니다
앞으로 우리 꽃길만 걸어요♥