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  • dmawn84·지존
  • 2018.07.15 23:04
[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료

♡ 오늘은 ♡
- 무더운 날씨에도 펜션 청소청소청소.. 일요일이라 더 꼼꼼히 하다보니 6시까지 청소함..ㅠ
완전 녹초..... 브라끈을 따라 온통 땀띠...유유
제발 놀러가서 이불 위에서 뭐 먹지 맙시다.....ㅠㅠ
- 다이어트는 잠시 안드로메다로 보내고 저녁은 먹고 싶었던 막창 폭풍 흡입...ㅠ 식욕 폭발할까봐 미리 단백질 쉐이크 먹은거였는데.....이럴거면 그거라도 안 먹을걸...ㅠㅠ
뒤늦게 후회하며 부른 배를 쓰다듬는 중..

♡ 내일은 ♡
- 사무실에 앉아 좀 쉬어가는 평일이길.... 금욜부터 우리 딸냄 방학이라 그것도 쉽지 않겠지?!?! ㅠ
- 18일 전신사진이 두렵다...ㄷㄷㄷ
- 내일부터 다시 스피닝 하니까 오늘 먹은 막창은 살로 안 갈거야..괜찮을거야....괜찮아야 될텐데.........
  • dmawn84
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댓글 (4)

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지존
  • dmawn84
  • 07.18 05:31
  • 수고했어!오늘도^^ 여름엔 수박이 있어서 참 좋아요.. 시원하고 배부르고...소변 자주 나오고. ... 전 귀찮아서 과일을 사먹지도...집에 있던 과일도 썩어서 버리기 일쑤였는데..다신 시작하고 야채랑 과일을 정말 많이 먹게 된게 참 좋아요~

    걱정해주셔서 감사해요~
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.16 16:53
  • 아~~여름과일 당분이 많죠^^;; 적당량만~~ㅎㅎㅎ
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.16 16:52
  • 헉ㅜㅜ 고생많으셨어요~~ 저도 더위에 워낙에 약해서~더운거 엄청 힘들어하는데 일까지 하셨으니
    물도 자주자주 마셔주세요!! 여름과일도 많이 드시구요!!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.16 00:45
  • 아고ㅠ 얼마나 더우셨으면 땀띠가 다 납니까ㅠㅜㅜ 얼마나 힘드셨을지 감히 상상이 안되네요. 힘든일 하셨으니 막창드셔야 보충되지요~ 몸은힘든데 적게드심 병나거나 쓰러지셔요ㅠ 스피닝도 하시고 꾸준히 운동도 열심히하고 계시니 오늘한끼 먹는다고 확찌진 않으실거에요. 평일엔 식단조절 다시 하고 운동하심되죠~^^ 그나저나 진짜 곧 방학이네요;;; 저도 벌써부터 걱정입니다^^; 근데 일하시니 방학도 더 힘드실거같아서 명함도 못내밀겠습니다^^;; 낼부터 다시 힘내서 달려보아요~~~홧팅입니다!!!!!^^
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