안녕하세요. 다정이얌입니다! 😄
오늘은 마지막 최종후기를 써봅니당.
최근 일주일동안은 뭔가로 만들어 먹지 않고 하루에 한잔씩 오트밸리를 마셔봤어요.
오이, 메추리알, 바나나, 방울토마토, 씨리얼등과도 마셔보고, 그냥도 마셔봤는데요. 그냥 마셔도 고소하니 맛있지만, 제가 생각하는 최고의 조합은 바나나였습니다. 이번에는 따로 먹었지만 저번에 바나나쉐이크를 만들어봤을때 말했듯이 바나나쉐이크는 귀리우유만 먹기 그러신분들께 정말 추천해요! 🍌
그리고 저는 처음부터 제 입맛에 맞았지만 마시면 마실수록 더 고소하게 느껴졌어요. 또 오트밸리덕분인지 요즘 하루에 한번은 꼭 화장실을 갔어요. 너무 행복했지요! 😆
👏여기서 다시 느끼는 귀리의 놀라운 효능!
🔻귀리에 들어있는 식이섬유인 베타글루칸이 몸 속 지방을 배변활동을 통해 배출해준다.
🔻풍부한 영양소가 들어있다.
🔻심장을 보호하고, 면역체계를 강화시켜준다.
🔻만성질환을 예방하고, 뼈의 힘을 증가시켜준다.
👏오트밸리의 장점!
🔻칼로리가 200ml기준 68칼로리이다.
(여기에 당류도 0g이라는 점이 있죠!)
🔻간편하게 마실수 있고, 유통기한이 길다.
🔻건더기없어 가볍게 마실수있다.
(두유보다는 가볍고, 우유보다는 진해요!)
🔻제품 자체에 뚜껑이 있어 안전하다.
🔻순식물성이라 우유를 못드시는 분들도 마실수 있다.
👏오트밸리의 단점!
🔻하루에 너무 많은 양을 섭취하시면 설사를 할수도 있다고 해요.
결론은 여러분 강추입니다! 😆
0
153
