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  • 다작·지존
  • 2014.10.11 07:53
공복운동은 힘들어~

엊그제 실패했던 공복운동하러 센터로 고고~!
런닝 30분 끝내고 근력 시작전. . .
그런데, 몸이 쳐지네요ㅡㅜ
공복운동에 근력운동은 무리같아요.
유산소보다 근력을 더 재밌어하는데, 힘이 안나요ㅜㅜ
걍 스트레칭이랑 거꿀이 함 하고 가야겠어요.
담부턴 공복운동은 안하는걸로~ ㅎㅎ
  • 다작
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.11 12:20
  • 공복운동은 힘들요..ㅠㅠ그래도 열심히 하시는게 보기 좋아요
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정석
  • 멍구리
  • 10.11 12:02
  • 공복엔 진짜 숨만쉬어도 쓰러질것같은데ㅜㅜㅜ
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다신
  • 미친개
  • 10.11 10:54
  • 전 공복 웨이트 안해요^^ 예전에 했었는데 패턴이 안맞네요
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지존
  • 살처짐
  • 10.11 10:52
  • 각자 체질에 맞게 ...공복운동은 유산소로만 하는개 좋타는데....
    그런데 근력운동까지하심 쓰러지셔요...
    드시면서하셔요...ㅠ.ㅠ
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지존
  • 다작
  • 10.11 08:22
  • 뽀라미미밍
    그러게요. . .
    몸이 안따라주니 운동이 재미없어요ㅡㅡ
    제겐 비효율적이네요ㅡㅜ
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정석
  • 뽀라미미밍
  • 10.11 08:17
  • 전공복에운동하면토하고어지럽고ㅠㅠ
    위궤양앓은적이있어서ㅠ절대공복운동안해요ㅋ
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