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  • 의지존나박약
  • 정석2018.07.17 22:54107 조회0 좋아요
한달+17일차일기

런닝 10분
스쿼트 20개 3세트
런지 양쪽 15개씩 3세트
레그컬 15개씩 5세트
윗몸일으키기, 크런치, 레그레이즈
20개씩 3세트
휘트니트댄스 50분

피곤해서 일도하기싫고...
출근부터 퇴근까지 매시간이 힘겹다

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 리즈는아직
  • 07.18 22:35
  • 출근하자마자 퇴근하고싶은마음..ㅋㅋ 오늘도 수고하셨습니당
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다신
  • 난라브
  • 07.18 09:20
  • 식단 넘 멋져요 운동도 열심히 하셨네요 수고하셨어요!
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.18 09:14
  • 더워서 의지가 깍이는 느낌이죠ㅠ
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지존
  • windy34
  • 07.18 08:07
  • 저도 내일부터 출근 ㅜㅜ
    히잉 벌써부터 가기 싫어라..
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정석
  • 의지존나박약
  • 07.18 07:58
  • 복부엽기돼지 감사합니다~~ 양파즙 넘 맛있오용..
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지존
  • 복부엽기돼지
  • 07.17 23:12
  • 양파즙! 저도 양파즙 먹어요ㅎ , 힘내세요ㅎ
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