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  • 지방아좀저리가
  • 지존2018.07.17 22:2139 조회0 좋아요
7월17일다이어트일기

아침.오전간식.점심은 어제와똑같이먹었습니다.
저녁은 오늘초복이라서 삼계탕먹었어요
삼계탕닭다리하나,닭가슴살조금
닭죽조금 먹었어요
간식으로는 바나나우유하나먹고요
바나나우유다먹고알았는데 칼로리가 이렇게높은줄 처음알았어요ㅜㅠ

운동은어제와동일하게 운동했습니다~~^^

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6 107 의지존나박약
종아리 알 어떻게 빼요 ㅠㅠ 너무 단단하구 커졌어요
3 275 zzzlzzl

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 지방아좀저리가
  • 07.18 10:46
  • 난라브 아니요 잘안받는데 ㅜㅜ그냥먹어요~~~~
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지존
  • 지방아좀저리가
  • 07.18 10:44
  • 55옷을위하여 그래서어제 닭다리를~~~ㅎㅎ
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다신
  • 난라브
  • 07.18 09:21
  • 액체음식이 잘받으시나봐요¿
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.18 09:14
  • 초복에는 칼로리좀 먹어줘야 여름을 건강하게 나실 수 있대요!
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지존
  • 지방아좀저리가
  • 07.18 08:41
  • 리즈는아직 닭한마리는먹어야하는데ㅜ 너무아쉬웠어요ㅠㅠ
    windy30 오리구이도 좋네요~~~~ㅎㅎ
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지존
  • windy34
  • 07.18 08:08
  • 전 오리구이 먹었습니다.
    삼계탕 대신 다른 걸로 대체하심이..ㅎㅎ
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.18 02:35
  • ㅜㅠ삼계탕 못먹은게 한..
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