부끄럽지만 시작해볼게용...ㅎㅎ
시작
1주차
2주차
3주차
최종
몇키로 빠진 것 같나요...???
시작몸무게
최종몸무게
확실히 키가 작다보니까 8kg까지 감량했음에도 불구하고 과체중이네요...ㅎㅎ...
역시 10kg까지는 무리인가...ㅜㅜ
하지만 앞자리가 바꼈다는 것에 대만족😭
내년 이맘때쯤엔 꼭 반바지를 입고 싶네요ㅎㅎ
매일 먹고 싶은 것은 그때그때마다 조금씩 먹었고
초콜릿이나 빵도 먹었습니다!
대신 음료는 최대한 절제했어요.
함께 다이어트를 하고 매일 기록을 하다보니 제 스스로 제어를 하고 있더라고요.
매번 뭐 먹고 싶은게 생각날 때마다 먹으면 안돼... 먹으면 안돼...
다이어트 한다고 하면서 다른 분들이 제가 폭식한 것을 보면 너무 부끄러워서 항상 참았던 것 같아요ㅎㅎ
한달동안 폭식을 두번 정도했는데(치팅데이가 아니라 평일 중ㅠㅠ)
그 외에는 아무리 치팅데이여도 800칼로리 안넘게 먹었어요.
이렇게 다신 프로그램 뽑혀서 활동할 수 있게 해주신 다신 관리자분들 정말 감사드리고요, 기회가 된다면 다음번에 또 참여하고 싶네요!
11기 초보반 여러분, 정말 고생많으셨습니다!
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