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다신 11기 몸무게+최종후기 등록
부끄럽지만 시작해볼게용...ㅎㅎ

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몇키로 빠진 것 같나요...???




시작몸무게

최종몸무게


확실히 키가 작다보니까 8kg까지 감량했음에도 불구하고 과체중이네요...ㅎㅎ...
역시 10kg까지는 무리인가...ㅜㅜ
하지만 앞자리가 바꼈다는 것에 대만족😭

내년 이맘때쯤엔 꼭 반바지를 입고 싶네요ㅎㅎ

매일 먹고 싶은 것은 그때그때마다 조금씩 먹었고
초콜릿이나 빵도 먹었습니다!
대신 음료는 최대한 절제했어요.
함께 다이어트를 하고 매일 기록을 하다보니 제 스스로 제어를 하고 있더라고요.

매번 뭐 먹고 싶은게 생각날 때마다 먹으면 안돼... 먹으면 안돼...
다이어트 한다고 하면서 다른 분들이 제가 폭식한 것을 보면 너무 부끄러워서 항상 참았던 것 같아요ㅎㅎ

한달동안 폭식을 두번 정도했는데(치팅데이가 아니라 평일 중ㅠㅠ)
그 외에는 아무리 치팅데이여도 800칼로리 안넘게 먹었어요.

이렇게 다신 프로그램 뽑혀서 활동할 수 있게 해주신 다신 관리자분들 정말 감사드리고요, 기회가 된다면 다음번에 또 참여하고 싶네요!


11기 초보반 여러분, 정말 고생많으셨습니다!


  • 살을빼쟈앗
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • dmawn84
  • 07.19 09:43
  • 와우~~8키로 감량... 그게 진짜 가능한거였군요....
    그동안 고생하셨어요~ 한달만에 8키로면 엄청엄청 엄청난거죠~ 지금까지 해오신 한달만큼 앞으로 한달만 더 하심...두달만에 앞자리 2번 바꾸실수도 있으시겠어요~~~ 언빌리버블~~
    함께여서 행복했습니다 11기 초보반 동기 살을빼쟈앗님♡
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정석
  • 살을빼쟈앗
  • 07.19 01:26
  • 뾰리 히히 감사합니다!!!
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정석
  • 살을빼쟈앗
  • 07.19 01:26
  • 꼬코블루 네! 우리 목표까지 꼭 힘내요!!!
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정석
  • 살을빼쟈앗
  • 07.19 01:26
  • 지유뿌맘 그쵸... 부끄러워서 사진 그냥 내렸어요ㅠ 지유뿌맘님처럼 건강하게 식단 했어야했는데ㅠㅠ
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초보
  • 시로얌
  • 07.19 01:16
  • 우와대단해요
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정석
  • 뾰리
  • 07.18 16:44
  • 우와 30일만에 빼신거 맞아요?♡
    대박!!
    라인도 몰라보게 달라졌고 감량 숫자가 후덜덜해용~^^
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.18 16:18
  • 우와 정말 대단하세요!! 굉장히 뿌듯하실 것 같아요ㅎㅎ 저도 키가 작아서 6키로 빠졌음에도 아직 비만인데 그래도 언젠가는 원하는 몸매를 만들 수 있겠죠? ㅎㅎ 살을 빼쟈앗 님도 꼭 원하시는 목표까지 도달하시길 응원해요🙌🙌
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.18 16:02
  • 우아~ 많이빠지셨어요!! 멋지십니다!! 근데 진짜 엄청 소식하셨네요~ 500칼로리도 안넘는날이 대부분이셔요;;; 한달동안 수고 많으셨구요~~ 앞으로도 다신미션처럼 쭉 이어 건강한다욧하시길바래요~^^
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