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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.07.18 19:5024 조회0 좋아요
  • 1
7.18 🌺
공복.만보 ㅇ

아침. 두유100ml. 뮤즐리. 군고구마
간식.녹차아이스크림50g.하루견과
점심. 못먹었는데 단게 땡겨서...유혹을 이기지 못하고 호두마루 2개 흡입..복숭아까지 먹었어요..미쳤나봐요ㅜㅜ
저녁. 샐러드 닭가슴살스테이크.방토

런닝40분 근력20분 자기전에 스트레칭.하고 자길..바래용..ㅋㅋ

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댓글 (4)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.19 12:23
  • 먹어봤던그맛!! 앗!ㅋㅋㅋㅋㅋ.....뇌를속인다!좋은데용~~ㅎㅎ3기때부터 다시 타이트하게 달려볼게요~~💕👍🏻
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.19 08:39
  • 짱짱쏠 3기때
    월요일부터 가출한 정신줄
    챙기믄 됩니다.
    땡길때 이유가 있다네요
    보충하고 다이어트 안한다고 뇌를 속였다생각해요 우리 ㅋ
    뇌는 속아 넘어갔오 성공 ㅋ
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.19 08:38
  • 먹어봤던그맛!! ㅠㅠ.......정신나갔어요~~~요즘,....단거.너무~땡겨요ㅜㅜ.......
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.19 08:37
  • 호두마루
    덜덜 두개요 ㅋㅋㅋ
    맛있죠
    엄청 좋아하시는군요🤪🤤
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