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  • 지성파·입문
  • 2018.07.18 22:09
07월 18일 (음식 1210kcal, 운동 720kcal)
탄수화물 최소화, 군것질 안하기 성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 1734kcal
1210/ 2669 kcal
720/ 445 kcal
아침식사84kcal(6.94%)
삶은 계란
 80kcal
오이
 4kcal
점심식사593kcal(49.01%)
비빔국수
 425kcal
찐만두
 168kcal
오후간식97kcal(8.02%)
바나나
 93kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사436kcal(36.03%)
쇠고기등심
 436kcal
운동720kcal
복싱 권투
 720kcal
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0 22 지성파

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댓글 (1)

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다신
  • 세상을보는창
  • 07.18 22:13
  • GI지수를 한번 고려해보심 좋겠어요 ^^ 파이팅!
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