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  • 세상을보는창·다신
  • 2018.07.18 23:04
  • 1
다이어트에 대한 생각...
많은 사람들이 다이어트를 마치 고행이나 도전으로 생각한다. 나 또한 시작할때는 그러했다.

그저 이런 생각이 든다.

'지금 하고 계신 다이어트를 평생 꾸준히 스트레스 없이 마치 원래 삶의 방식이 그랬던것처럼...
할 자신이 있나요?'

...

그렇지않다면, 그 다이어트는 실패할 가능성이 극도로 높답니다.

흔히들, 그것을 '요요현상'이라고 부릅니다.
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다신
  • 세상을보는창
  • 07.19 14:24
  • 넌나의별 급하지 않게 천천히 하심 되요. 오랜시간 잡힌 습관, 만들어진 몸을 너무 급하게 바꾸려는 것 같아요.
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초보
  • 넌나의별
  • 07.18 23:53
  • ..급 현타오네요ㅜㅜㅜㅜ
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