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  • 퀴상스·입문
  • 2018.07.18 23:18
07월 18일 (음식 1410kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1143kcal
1410/ 2887 kcal
147/ 481 kcal
점심식사729kcal(51.70%)
[오뚜기] 진짬뽕
 355kcal
[CJ] 비비고 군만두
 219kcal
쌀밥
 155kcal
저녁식사681kcal(48.30%)
버터크림빵
 230kcal
딸기잼
 97kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 250kcal
마늘바게트
 104kcal
운동147kcal
보통 걷기
 147kcal
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다신
  • 세상을보는창
  • 07.18 23:21
  • 칼로리 대비 공복감이 클것 같아요. 그리고, GI 지수를 고려해보시면 좋을것 같습니다.
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