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07월 19일 (음식 1203kcal, 운동 714kcal)
오늘두 살 쭉쭉 빠져랑

20151207 다이어리 일기상세

성공 337kcal
1203/ 991 kcal
714/ 165 kcal
아침식사552kcal(45.89%)
인절미
120kcal
[한성기업] 롤피자스틱 불닭
190kcal
[우마이봉] 콘포타지맛
30kcal
[서울식품공업] 달콤한미니꿀호떡
134kcal
냉면육수
11kcal
수박
67kcal
점심식사133kcal(11.06%)
새송이버섯
49kcal
팽이버섯
24kcal
피망
24kcal
깻잎
13kcal
케일
7kcal
적양파
16kcal
오후간식376kcal(31.26%)
[살롱드핏] 프로틴 쉬폰
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
23kcal
[해태제과] 부라보피스타치오
195kcal
[샤니] 파)미니꿀호떡
68kcal
저녁식사113kcal(9.39%)
[살롱드핏] 프로틴 쉬폰
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
23kcal
야식29kcal(2.41%)
[뚜레쥬르]메론빵
29kcal
운동714kcal
요가
100kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
50kcal
티파니 허리운동
70kcal
만보걷기
189kcal
슬로우버피
300kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
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