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07월 19일 (음식 1403kcal, 운동 87kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 96kcal
1403/ 1694 kcal
87/ 282 kcal
아침식사553kcal(39.42%)
[커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향
25kcal
카라코코 코코넛밀크
13kcal
구기자
32kcal
마카가루
20kcal
현미프로틴
17kcal
카카오닙스
26kcal
사과
32kcal
[한우물] 햄야채볶음밥
353kcal
오이무침
19kcal
강황
10kcal
후추
6kcal
점심식사597kcal(42.55%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트
420kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
양배추
24kcal
토마토케찹
15kcal
계란프라이
44kcal
대추방울토마토
8kcal
오후간식104kcal(7.41%)
수박
31kcal
수제 플레인 요거트
52kcal
[오뚜기] 쌀올리고당
15kcal
대추방울토마토
6kcal
저녁식사82kcal(5.84%)
바게뜨빵
67kcal
리코타치즈
15kcal
야식67kcal(4.78%)
[뚜레쥬르] 쫄깃한콩고물인절미빵
67kcal
운동87kcal
보통 걷기
42kcal
보통 걷기
31kcal
서있기
14kcal
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