view-top

  • 목표달성55
  • 초보2018.07.19 23:0729 조회0 좋아요
7월19일
어제는 하루종일 밖에 있는다고 깜빡했네요~
어제 외식을 하는 바람에 오늘은 철저히 식단조절했는데
운동을 얼마 못했어요ㅜㅜ
내일도 점심 약속은 있지만 최대한 지킬수 있도록 노력할거예요~
아침.누룽지 한숟가락에 숭늉~ 야채볶음 고추
점심.고구마 양상추 삶은계란두개 드레싱약간 오이하나
저녁.미백주스 양배추즙

운동 스트레칭 20분 수영20분

프사/닉네임 영역

  • 목표달성55
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 55옷을위하여
  • 07.20 09:13
  • 식단 조절이 정말 어려운데 고생 많으셨어요!
  • 답글쓰기
지존
  • windy34
  • 07.20 07:26
  • 성공 ^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글