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  • 매일매일리즈경신
  • 지존2018.07.20 00:3145 조회0 좋아요
7.19
아침 아메리카노
점심은 현미밥과 쌈채소 양파짱아찌
간식 방토 바나나
저녁 오버나이트오트밀 잘먹고는 등뼈찜 오리주물럭
요즘 식탐이 커지는것이
그분이 오실때가 됐나봐요ㅋ
운동은 와이드 스쿼트100 푸쉬업 데드리프트 스트레칭
퇴근길걷기 저녁먹구 걷기 정도했어요
속이 계속 부글부글한것이 영 안좋아요
굿밤이요~~~♡

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