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  • 55사이즈!
  • 지존2018.07.20 09:3047 조회0 좋아요
  • 1
53.7(-0.3) 자~알 먹자~!

솔직히 이제까지도 잘 먹어왔지만 더 잘 먹으려구요~ㅋ
아침부터 500칼로리 먹고 있네요.. 체중이 빠지는데 근육이 빠져나가고 있는 것 같고 운동 가야하니까요~^^
오늘 날씨가 엄청 덥대요... 실내운동 하시고.. 화이팅~!

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글올리기도 부끄럽네요 체중이 한달동안 같아요ㅠㅠ
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댓글 (6)

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정석
  • 내몸은내책임
  • 07.21 07:09
  • 우와~
    완전 제대로네요.
    전 눈뜨자마자 엄청 큰 복숭아와 삶은 감자, 통밀당 빵으로 해결했네요ㅡ.ㅡ
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정석
  • 장미소녀
  • 07.20 14:35
  • 오오ㄲㅋㅋ 정말 잘 드시구 계시네여ㅋㅋ
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.20 09:59
  • 오호 완전 보양식이네요 단백질 다 채우셨겠어요 오늘도 덥지만 화이팅해요~^^
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지존
  • 55사이즈!
  • 07.20 09:51
  • 52*포기는없다! 트릭녀 아~~ 설명을 안했네요~ㅋ
    추어탕밥, 애호박야채볶음,각종샐러드, 닭가슴살(어제 이마트트레이더스 갔더니 하림 하얀속살 닭가슴살을 싸게 팔길래 얼른 사왔네요.. 아들과 같이온 아주머니 싹쓸이 해가셨어요~ㅋㅋ)
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.20 09:48
  • 52*포기는없다! 닭가슴살 같은데요? ㅎ 그앞의 국은 뭘까요?
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.20 09:38
  • 중간 그릇에 흰음식은 뭔가요?
    이렇게 먹어야 하는데ㅠ 볼때마다 느끼지만 저는 오늘도 고기만 먹었어요ㅡ,ㅡ오늘도 열운하시고요홧딍~
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