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  • zzzlzzl
  • 입문2018.07.20 22:2663 조회0 좋아요
방금 족발 야식 먹었는데 배불러요 너무 ㅜㅜ 운동 하고 잘까용 무슨 운동 해야할까용 ..
낮엔 유산소 40분 근력 1시간 이렇게 웅동 했어용 !
지금 무슨운동을 해야 좋을까요 ㅠ

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댓글 (7)

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정석
  • 땅투
  • 07.21 08:19
  • 가볍게 하세요
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.21 07:29
  • 가벼운 산책도 좋고 아파트시면 계단오르기도 좋아요!
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.20 22:58
  • 가벼운 스트레칭이라도 하는게 제일 좋을 것 같아요
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지존
  • windy34
  • 07.20 22:36
  • 배가 많이 부른 상태에선 걷기 운동입니다 :) 경보로.. !!! 경보면.. 배 엄청 땡길걸요...후후후
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.20 22:36
  • 가벼운산책!!
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지존
  • 복부엽기돼지
  • 07.20 22:28
  • 집근처에 산책코스 있으면 한시간정도 빠르게 걷기 추천드려요ㅎ
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정석
  • 되고말거야46
  • 07.20 22:27
  • 그래도 새벽에 시켜먹은건 아니니까 자기위안한번하시구 자전거타거나 산책추천드려요!! 배불러서 집안에서할수있는 근력은동은 하기힘들거같구.. 유산소운동 어떠세용!!
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