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  • 리즈는아직
  • 다신2018.07.20 22:3532 조회0 좋아요
7/20 금 폭식안한지 5일차

아주 꽉꽉채워서 먹었네요ㅋ
리스타트 5일차 되니 운동이 슬금슬금 귀찮아지려고 합니다 끄악 오늘 아주 식이섬유를 때려넣으니 떵이랑 방구가 엄청 나왔어요ㅋㅋ 57될줄 알았는데 어쩜 정확하게 58인지 참ㅎㅎ 오늘은 9시간정도 잤는데 너무 많이 자도 체중이 오르는데 영향 있는거 같아요! 딱 양질수면 7-8시간이 체중감소에 도움되는듯..

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단호박 맛있다
2 37 soyneeeee
방금 족발 야식 먹었는데 배불러요 너무 ㅜㅜ 운동 하고 잘까용 무슨 운동 해야할까용 ..
7 63 zzzlzzl

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 18:59
  • 땅투 화팅화팅~^^~
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 18:59
  • 55옷을위하여 야호 오늘 드디어 체중이 내려갔네용ㅎㅎ
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정석
  • 땅투
  • 07.21 08:20
  • 화팅입니다^^~~
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.21 07:31
  • 메뉴가 건강식이네요 굿굿ㅋㅋㅋ 자고 일어나면 체중이 조금 줄어서 자기전에 기대하고 잡니다ㅋㅋ
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.21 01:02
  • 리즈는아직 넹!! 화이팅 합시다~
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 01:01
  • windy30 시원한꿈 꾸세요:)
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 01:01
  • 난라브 저 홈트합니다~~ㅎㅎ
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 01:01
  • 수야꺼 ㅋㅋㅋ그런거라 믿어요우리!!
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.20 22:59
  • 그래서 제가 채중이 오른건가 싶은 생각이 문뜩드네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 난라브
  • 07.20 22:55
  • ㅎㅎㅎ식단 멋지네요 무슨 운동하세요?
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