view-top
  • 55옷을위하여
  • 다신2018.07.21 07:5152 조회1 좋아요
불금을 열심히 지방태우는데 썼습니다.

어제 꼼장어에 한잔하자는 유혹을 물리치고
헬스장 가서 런닝10분 점핑잭300번(도전) 하체 30분 복근 20분 스쿼트 3세트 하고 런닝 20분하고 왔습니다.

이제는 헬스장 안가면 찝찝하더라구요ㅋㅋ 집에서는 뛰는데 한계가 있어서ㅠ

요번 주말은 약속 없기 때문에 폭식 걱정은 좀 덜었네요!

어제 오랜만에 아는 어른들을 만났는데 그분들이 예뻐졌다고 해주시더라구요ㅠㅠ 4키로 정도 빠졌는데 이제 티가 나는가 봅니다ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 55옷을위하여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7월20일다이어트일기
5 44 지방아좀저리가

썸네일

+1
아침운동4일차
2 38 자모롱

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 리즈는아직
  • 07.21 19:09
  • 꼼장어 유혹 잘이겨냈네요!! 멋짐멋짐!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55옷을위하여
  • 07.21 16:41
  • windy30 ㅋㅋ 지금 오전에 영화보고 집에 와서 운동복으로 갈아입구 헬스장까지 걸어가구 있어요! 운동하고 나면 이제는 개운해지더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • windy34
  • 07.21 13:47
  • 세상에.. 꼼장어를 포기하셨다니.
    너무 훌륭합니다 ㅎㅎ
    운동중독증 걸리셨군요 ㅎㅎㅎ
    그것도 짱짱 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55옷을위하여
  • 07.21 10:13
  • 46kg기달 진짜 주변에 먹이려고 하는 분들이 많아서 거절이 힘든ㅠㅋㅋ 진짜 이뻐졌다고 하니까 다시 의욕이 불타올라요ㅋㅋ
    땅투 예압!ㅋㅋ 요즘 정말 운동이 재밌어지기 시작했어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 땅투
  • 07.21 08:21
  • 넘잘하셨어요 오늘도 화팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글