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  • 유자꿀·초보
  • 2016.01.28 14:32
Q.운동하고 저녁먹는데 시간이 늦어서요ㅠ
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일끝나고 바로 헬스가서 운동하고 집에 오면 여덟시쯤 되는데요! 주로 저녁은 고구마 샐러드 위주로 먹는데 이 시간에 먹어도 괜찮을까요???? 보통 일곱시 이후로 먹으면 살찐다들어서요ㅜ
  • 유자꿀
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0 79 ♥살빼자♥♥
보통 다이어트하면 하루에 몇칼로리 먹어야하나요? ?
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지존
  • youngeeee
  • 01.28 14:57
  • 살찌는 거 맞아요 근데 12시쯤에 잔다면 괜찮은 것 같아요~ 아님 헬스 전에 드시는 게 어떠신가요~
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정석
  • 두달17
  • 01.28 14:39
  • 그때먹지말래요ㅜㅜㅡ트레이너샘이 차라리 운동오기전에 먹으라하더라구요 8시에먹는다니까 고구마나닭가슴살싸서 운동전먹거나 그러라하더라구요
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