오늘은 삼남매가 있는 주말이라 식단도 제대로 못찍고 그랬어요~
너무 더워서 입맛이 안드로메다로 날아갔고.
심지어 홍양도 오시는중인듯해요 몸컨디션이 급안좋아졌어요.
아침-바나나
점심-라면 면만건져서
저녁-두유+쉐이크+수박3조각
운동은 도전 체지방줄이기에 참여를 시작했어요.
마운틴클라이머.와이드스쿼트.레그레이즈 와
실내자전거 30분.
아이들있을때는 줌바하면 따라한다고 쿵쿵난리날까봐 주말엔 홈트근력운동과 자전거타기로했어요~~
일주일간 잘했으니 내일 아침은 보상으로 신랑표 닭볶음탕 예약해놨네요 ㅎㅎ
주말에는 약간은 느슨하게 화이팅이에요!!
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