행복한 주말 보내시고 계시나요?
저는 어젯밤에 금오산으로 캠핑왔어요.ㅎ
식단은
아침은 닭가슴살 샐러드, 점심은 숱에 구운 통닭, 저녁은 닭꼬치, 목살, 닭 가슴살소시지, 맥주,포도를 먹었어요.저녁은 치팅데이라 생각하고 실컷 먹었네요. 😋
운동은
새벽 6시에 공복운동으로 등산했구요. 정상까지 2.6km인데 일정때문에 정상에서 500m 남은곳에서 내려왔네요. 사실 체력도 안되더라구요.ㅋ 제가 올라간곳은 좀 인기없는 코스라 3시간 30분 산행동안 사람 두명 봤어요. 찌는듯한 더위라 다들 등산 안하나봐요.^^
내일 다시 시도해봐야겠어요.^^
💪미션운동은 좀전에 완료하고 몇세트 더 했어요.
내일은 미션도 없는 일욜이네요. 모두들 편안한 밤 보내시고 내일도 화이팅하세요.😊
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