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  • 55옷을위하여
  • 다신2018.07.21 22:1833 조회0 좋아요
주말의 시작 토요일! 무사히 세이프!

다행히ㅠ 약속이 없어서 오늘 식단은 안전하게 갔습니다.

평소에는 차로 헬스장에 가는데 오늘은 걸어서 갔더니 햇볕 따가워서 죽는줄ㅠㅠ

런닝10분
상체근력운동 30분
점핑잭 350개
스쿼트 15개 3세트
런닝 10분

하고 다시 걸어서 돌아왔습니다.
매우 무더움ㅋㅋㅋ

다들 밖에 나가실땐 모자나 그늘진 곳으로 다니세요!

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