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  • 빠삐룡·입문
  • 2018.07.22 06:02
Q.정체기인가요 ㅠㅠ도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 ㅠㅠ 다이어트한지 2주하고도3일이 지났습니다 이 기간동안 정체기가 2번이나올수가있나요? 처음엔 70에서 67.3까지 빠지다가 일주일동안 몸무게가 꿈쩍을 안하길래 식단도 더더 줄이고 운동도 더 빡세게해서 66.1이 되었습니다. 어제부터 생리를 시작하긴했지만 금요일부터 몸무게가 움직이질않는데 아직 정체기라고 하기엔 이른건가요? 몸무게에 변화가 없어서 불안합니다 우울하고 의욕도없고 정말 너무 힘이듭니다 어떻게하면 정체기가 극복이될까요?
  • 빠삐룡
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정체기때 식사량
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다이어트 초보자에게 도움을 주세요🙏
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댓글 (2)

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초보
  • 앞자리5가즈아
  • 07.23 11:04
  • 생리때문인가봐요. 시작하고 계속 내려가던 몸무게가 이틀 전부터 갑자기 올라가더니 오늘 생리를.. ㅜㅜ 먹는 거 조절하고 운동은 더 열심히 했는데..
    생리후 황금기라니.. 잘 견디다 황금기때 빛을 봅시다!
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입문
  • kwkkk
  • 07.22 07:05
  • 이주하고 삼일이면 그렇게 많은시간을 투자하지 않았는데 너무 조급해하지마세요 이주에삼일에 사키로면 정말 많이뺀거에요 다이어트는 꾸준함이 답인거같네요
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