다이어트

지돌양
초보2018.07.23 16:28127 조회1 좋아요

1일차 입니다.. 용기를주세요.

아이 키우면 힘들어서 살 빠진다고 하던데. 누가 그랬나요? . 모유수유하면 살 빠진다고 하던데.. 누가?
둘째가 벌써 3살인데.. 임신 중 몸무게보다 더 나가요.
이젠 밖에 나가기가 겁이 납니다.. 다 나보고 수근거리는 것 같아서. .ㅠ 제 배보고 셋째가졌냐고. 산달은 언제냐고.
충격먹었는데도 집에와서 쳐묵쳐묵하는 절 보니 겁이납니다. 더이상 안되겠어요ㅠ
용기를 주세요

입문

홍마리
08.13 17:22
저도 둘째가 지금 200일 조금 넘었어요
완모중인데 살은 절대 안빠지고 힘들다 보니 자꾸 먹을것만 찾고 스트레스 딱히 풀데가 없으니 맛난거라도 먹자하며 자꾸 먹네요 아기가 젖병거부 분유알러지가 있어 완모는 해야하는데 다이어트하려니 모유량이 줄어버릴까 겁도나고 식사량 확 줄이면서 그냥 빡세게 다이어트 할 수없는것도 속상하네요 화이팅해요!!
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정석

전쟁선포
07.24 10:12
근대 모유수유를 하신다면 잘드셔야함 영양분을 잘섭치하셔야 모유 영양이 좋다보니 식단은 잘드시되 유산소 유주로 일단 하시는걸 추천드려요 너무 무리하면 다 안좋으니 간단한 유산소를 찾아보시면서 하시는걸 추천드림
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다신

방화동조피디
07.23 22:49
화이팅!! 같이 영차영차하며 건강하게 빼 나가요!!
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다신

52돌아가쟈
07.23 16:50
저도 임신때보다 더 찐상태로 5년을 살다가 지금 빼고있습니다!^^ 되돌아가려구요!우리도 반짝반짝 예뻣던 시절이 있었잖아요~💕
살빼서 입고싶었던옷 다입고싶어요
거울앞에 섯을때 배를 들춰보고 환하게 웃고싶어요😊😍지돌양님도 그마음 이신거죠?우린 할수있어요!!마음 먹으시면 이미 시작인 거에요!^^♡
꾸준히 하시다가 한번의 치팅으로 무너져서 포기하지 마시고(이런분들이 제일 안타까움..제가 그랫기에..)
또하고 하다보면 살은 반드시 빠져있을꺼에요
또 초반에 잘안빠진다고 너무 실망하시지 마시구요(잘빠질수도 있구요!)티끌모아 태산이라고 0.5가 모여서 1키로되고..3키로 되고.. 6키로되고.. 꾸준히 하시면 되요!자신을 믿으세요!꼭 빠지실수 있어요😊🤗💕
퐈이팅 하시고 오늘부터 gogo~!!
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져니예요
07.23 16:31
화이팅입니다.
저도 오늘이 2일차예요^^
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