view-top

  • 크루님·다신
  • 2018.07.23 20:44
Q.조언부탁드립니다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근육량이 늘면 체중도 느나요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근래에 운동을 꾸준히했고 요즘 금육량이 늘어난게 느껴져요.... 근데 체중도 같이 느나요...?
그럼 어떻게 해야하나요... 체중을 줄이고 싶은데.... 꾸준히 운동하면서 식단관리하면 자연스럽게 다시 지방도 빠질까요...? 조언해주세요 ㅠㅠㅠㅠ
운동은 어느게좋나요 ㅠㅠㅠㅠ?
  • 크루님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

발목이랑 무릎 무리안가는 운동좀 알려주세요!!
1 61 수지니요

썸네일

+1
산고추절임 칼로리
0 377 Csm18

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 수녕이닷
  • 07.24 01:33
  • 몸무게보단 사이즈를 체크해보세요~적당히근육이 있어야 기초대사량이늘어나서 다이어트후 몸무게유지도 되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.23 21:36
  • 당연히 체중도 늘죠 근육도 체중에 한 부분인걸요
    체중이 자꾸 느는건 체지방은 안빠지고 근육만 붙고있다던지 이런거같은데 유산소로 체지방을 빼시면 되죠
    체중만 줄이고싶다는거면.. 답이없네요.. 그냥 굶으세요 조금만 인터넷 검색해봐도 체중은 아무 의미 없다는거 아실겁니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 저를꾸짖어주세요
  • 07.23 21:24
  • 근육량이 늘면 당연히 몸무게도 늘어나죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글