다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.고민....? 다이어트5일찬데 살이 안빠져요..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 아가리다이어터라 제대로 다이어트를 시작한건 이번이 처음이예요..다이어트를 시작한지는 5일되었구요...!! 처음엔 빨리빠지진 않겠지 했지만 그래도 조금은 빠질거라 생각했는데 딱히 빠진거 같지가 않아서요...혹시 원래 처음엔 살이 잘 안빠지나요?? 빠진건 1.5키로 빠졌어요...눈바디는 조금도 안달라졌구요...식단 조절은 나름하고있는 편이고 운동은 새벽에 수영, 오전에 킥복싱(시작한지 얼마안됨), 저녁에 배드민턴을 하고있구요. 그외에도 다이어트댄스, 유산소운동, 근력운동등을 하고 있어요. 살은 원래처음에 이렇게 안빠지는거예요?? 참고로 중2입니다.

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

정석

넌성공할수있어
07.24 02:30
1.5 면 티도 안나요 대부분 4~5키로는 빼야 몸에서 티가 나더라구요 한 2~3주 지나면 점점 빠지는게 보일 거에요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

다신

ssoma
07.24 13:22
체질이 지방질에서 바뀌기 시작하면 2키로만 빠져도 눈바디 변화는 확연히 보입니다. 그런데.... 아직 어리고 성장중이어서 식단부분은 패스하고 운동은 가급적 무산소운동(근력운동)에 중심을 두고 하시는게 좋겠어요. 특히나 남자의 경우 성장기 때를 보면 키가 큼과 동시에 언제 그랬냐는 듯이 몸의 살들이 확 줄어 듭니다. 즉 굳이 유산소 운동을 하지 않아도 몸에서 그 이상으로 에너지를 쓴다는거죠... 다만 살이 빠지고 나서의 태를 좀더 이쁘게 하자?? 정도의 운동을 해 주시는게 좋아보여요
답글쓰기